Jorge Liauw Calo - Sporter vd maand juli 2014
Hij is een hardloper die graag sportondersteunend traint. Zijn verhaal is leuk om te lezen. Maak kennis met Jorge!
Wie ben je en wat doe je?
“Ik ben Jorge uit Leiden. 29 jaar en half Spaans Een enthousiaste en actieve hardloper. Naast het hardlopen ben ik werkzaam als informatie analist bij CGI. Als analist vervul ik de brugfunctie tussen de business en IT afdelingen. Wensen en eisen vanuit de business vertaal ik naar concrete kansen, oplossingen op het gebied van bedrijfsprocessen en/of IT. Een erg uitdagende baan met veel afwisseling, waar je complexe problemen kan oplossen.”
Waarom heb je voor SPORTJA gekozen?
“Toen ik hoorde dat Jordy en Niels een eigen sportschool gingen starten, was ik gelijk enthousiast. Na een proefles ben ik dan ook direct lid geworden. Bij SPORTJA geven ze een nieuwe betekenis aan het begrip “sportschool”, geen volle zalen met eindeloze rijen cardio apparatuur of Samba achtige dans praktijken. Terug naar waar het allemaal omdraait; pure trainingsapparaten, trainingsschema op maat en persoonlijke begeleiding van de mannen. Je merkt dat ze bij SPORTJA een stapje verder gaan, trainingsschema’s toegespitst op jouw doelen, voeding, fysio en sportmassage het komt er hier allemaal samen.”
Wat is je favoriete oefening?
“De slee (Prowler) is mijn favoriete oefening. Ik kan hiermee fijn sprinten met extra weerstand, dit maakt me uiteindelijk sneller als ik op de weg of baan loop. Het mooie van de slee is dat hij er vrij onschuldig uit ziet, als je hem meer dan 6 keer (in een training) hebt voortgetrokken dan denk je daar vast anders over. Als je het al kan navertellen ;)”
Welk type training vind je het leukst?
“De kracht en snelheid training vind ik het leukst. Met de krachttraining versterk ik de core muscles, dat geeft me extra stabiliteit en uithoudingsvermogen tijdens het hardlopen. Mijn snelheid ben ik verder aan het uitbreiden met de slee (Prowler), iedere training weer. Het meeste uitdagende vind ik de speedladder, hier komt het aan op coördinatie en snelheid. Dat is voor mij nog een uitdagende combinatie ;)”
Wat zijn je doelen?
“Mijn doel is om tijdens de halve marathon van Amsterdam mijn PR van 1:33:47 te verbeteren onder de magische grens van 1:30, al is het maar met 1:29:59. De lat ligt hoog, want dit zou wel eens voorlopig mijn laatste halve marathon kunnen zijn. Ik wil graag overstappen naar kortere afstanden; de 10km in combinatie met 100 en 200 meter sprinttraining.”
Onze sporter van de maand krijgt een passende beloning! Keuze uit een personal training door Barends Training, een Functional Movement Screening door fysiotherapeut Jip Regtop, een sportmassage door Top to Toe Massages of een personal coaching door Atman Amenti.
Jorge heeft gekozen voor de sportmassage van Top to Toe Massages. Geniet ervan! Bedankt voor het interview en veel sportplezier gewenst. Jorge nomineert de volgende sporter v/d maand augustus 2014: Jeffrey Ouwerkerk.
Lees hier meer van onze andere blogs of ga naar onze homepagina.
