Gratis proefweek

Je krijgt minimaal 2 trainingen onder begeleiding van een trainer twv €100 en een op maat gemaakt trainingsschema.

Meld je nu aan

Over lid worden

Alle informatie over lid worden zoals de gratis proefweek, de type abonnementen en rittenkaarten én de overstapservice.

Meer info

Trainingsvormen

  • Kracht- en conditietraining
  • Powerliften
  • Olympisch gewichtheffen
  • Calisthenics
  • Bodybuilding
  • Sportondersteunende training
  • Topsport begeleiding
  • Bootcamp
  • Persoonlijk voedingsplan

Meer over de trainingsvormen

Waarom SPORTJA

Dé sportschool in Leiden met goede, persoonlijke begeleiding bij kracht- & conditietraining met losse gewichten en oefeningen met eigen lichaamsgewicht.

Om de beste resultaten te halen, krijg je begeleiding op 4 gebieden:
– training,
– voeding,
– herstel,
– sportcoaching.

Je traint bij SPORTJA met een op maat gemaakt schema. We maken jouw trainingsschema op basis van de intake waarin jij vertelt wat jouw trainingsdoel(en) is (zijn) en welke trainingsvorm jij leuk vindt. Daarna doen we een movement assessment waarin wij kijken hoe jij beweegt.

Je trainingen bestaan uit oefeningen met losse gewichten en met je eigen lichaamsgewicht. Voor de juiste uitvoering en houding krijg je pro-actief aandacht van onze trainers. In de sportschool heerst een open en sociale sfeer waar altijd ruimte is voor vragen of een praatje.

Probeer SPORTJA gratis uit. Je kunt nu gebruikmaken van een proefweek.

Meest recente blog

Lees meer blogs

Gratis proefweek

Je krijgt minimaal 2 trainingen onder begeleiding van een trainer twv €100 en een op maat gemaakt trainingsschema.

Meld je nu aan

Over lid worden

Alle informatie over lid worden zoals de gratis proefweek, de type abonnementen en rittenkaarten én de overstapservice.

Meer info