Wij hebben onze eigen Riri, our diamond in the sky, rockin in the gym! Ze is 7 kilo kwijt en heeft honger naar meer. Meer kilo's eraf om zich gezonder en fitter te voelen.

Vrouwen en verlangen

We kennen het allemaal, die enorme hunkering naar chocolade, die zak chips of snoep. Als de zak leeg is, kan het voelen alsof we enorm gefaald hebben. We zweren dat we het nooit maar dan ook nooit meer zullen doen, om het de volgende keer gewoon weer opnieuw te doen. Voor vrouwen is het verlangen naar eten vaak groter dan voor mannen. Hoe komt dit? Hierover gaat het boek ´Vrouwen en verlangen´ van Alexandra Jamieson. In deze blogpost een samenvatting van het boek en vertellen we je wat je kan leren over de relatie tussen emoties, hormonen en eten.

Gian Piero kwam bij SPORTJA omdat hij meer wilde dan de gemiddelde sportschool. Toen wist hij nog niet dat hij nu zo enthouasiast met olympisch gewichtheffen bezig zou zijn!

Wil jij zo sterk mogelijk worden? Nog harder kunnen sprinten of hoger kunnen springen? Ben jij die eindeloze blessures zat? Dan is de kans is groot dat jouw core je zwakste schakel is. Speciaal voor jou en al deze vragen organiseren wij de workshop “How to build a superhuman core”!