Op zondag 9 juli van 11.00 tot 12.30 geeft Sven een Strongman workshop bij SPORTJA. Strongman training is één van de krachtsporten die niet heel erg bekend is in Nederland. Misschien heb je het wel eens gezien op tv. Vooral het voortslepen van een vrachtwagen of vliegtuig is erg imposant om te zien. Bij strongman moeten zware, en soms moeilijk vast te pakken objecten worden verplaatst, worden opgetild of zelfs boven je hoofd worden getild. Hier komt veel techniek bij kijken, maar ook doorzettingsvermogen. Sven traint doordeweeks bij SPORTJA en op de zaterdag strongman onderdelen bij rawpowerbaarn in Utrecht. Strongman is zwaar, heel erg zwaar, maar maakt je ijzersterk. Daarnaast is het gewoon kicken om een zwaar object te kunnen verplaatsen.

Op zondag 9 juli van 11.00 tot 12.30 geeft onze eigen strongman Sven een workshop. Hear hear!

Wie ben je en wat doe je?
Ik ben Merel en ik ben griffier bij Rechtbank Amsterdam. Maar bovenal ben ik wedstrijdroeier bij roeivereniging RIC Amsterdam. Dat betekent dat ik ongeveer 6 keer per week in de boot train, twee keer per week op een ergometer stap en twee krachttrainingen draai.

Save the date lovely people, cause it's time for barbells & booze!

Onze eerste VRIJMIBO & trainen: op vrijdag 19 mei gaan we eerst met zijn allen trainen van 17.30 tot 19.00 en daarna van 19.00 tot 21.00 gaan we aan de borrel.