De trends van het moment

 

Herkennen jullie dat? De goede marketing, de creatieve veranderingen en daardoor de steeds nieuwe concepten die zichzelf ‘het nieuwe fitness’ noemen. Door zowel de maatschappelijke druk als de sociale druk zijn wij in Nederland massaal aan het fitnessen geslagen – van bodybalance tot powerlifting. Maar wat is fitness eigenlijk? Voor deze vraag neem ik de definitie van Caspersen, Powell en Christenson en leeg deze naast de trends van het moment. Caspersen, Powell en Christenson (1985) concluderen dat fitness bestaat uit oefeningen of bewegingen die of gerelateerd zijn aan gezondheid, of gerelateerd zijn aan een bepaalde skill.

Lees meer …De trends van het...

What does it take?

Echte Sportja sporters:

  • Halen voldoening uit trainen met losse gewichten, niet uit fitness apparaten
  • Focussen liever op juiste uitvoering van een oefening dan op een TV scherm
  • Laten hun ego thuis
  • Bereiken hun doel