Cursus afvallen: Fat Fighters

afvallen

Klaar met al je overtollige kilo’s? Wil jij werken aan de beste versie van jezelf? Dan ben je bij SPORTJA aan het juiste adres om op een verantwoorde manier af te vallen. Wij leren je om fit te worden én fit te blijven.

  • Een op maat gemaakt trainingsschema op basis van jouw wensen,
  • Twee fysieke wegingen en metingen,
  • Een persoonlijk voedingsplan en een voedingsseminar,
  • 3 weken samenkomen, ervaringen uitwisselen en trainen,
  • Begeleiding van professionele trainer,
  • Informatie over afvallen, voeding en sporten,
  • Gegarandeerd RESULTAAT!

Wanneer

Voedingsseminar: zaterdag 22 sept  van 10.30-13.00 uur
Training 1: donderdag 27 sept - core/bilspiertraining en squat & deadlift
Training 2: donderdag 4 okt - squat/bench/deadlift en paused squat/rom deadlift/paused bench
Training 3: donderdag 11 okt - squat/bench/deadlift en afsluitende conditietraining (Trainingstijden zijn van 20.00 tot 21.15 uur)

Kosten

  • SPORTJA members: 45 euro
  • Geen SPORTJA member: 95 euro
  • Max 12 deelnemers (minimaal 5)
  • Ook voor beginners!

Aanmelden

Meld je aan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of geef je naam en emailadres door aan een van de trainers! Wees snel want vol = vol!

Start nu je Gratis Proefweek!

De meeste lezers van dit blog vragen een gratis proefweek aan.

Wil jij ook gebruikmaken van een gratis proefweek? Meld je dan vandaag nog aan!

START MIJN GRATIS PROEFWEEK

What does it take?

Echte Sportja sporters:

  • Halen voldoening uit trainen met losse gewichten, niet uit fitness apparaten
  • Focussen liever op juiste uitvoering van een oefening dan op een TV scherm
  • Laten hun ego thuis
  • Bereiken hun doel