Als personal trainer geloof ik dat bewegen meer is dan alleen trainen. Het is een manier om sterker, fitter en vrijer te leven. Met een gevarieerde trainingsachtergrond en een opleiding fysiotherapie combineer ik kennis van het lichaam met een brede kijk op bewegen.

Mijn focus in mijn eigen trainingen ligt op olympisch gewichtheffen en dit doe ik op competitief niveau. Ik vind het belangrijk om functioneel en divers te trainen, altijd met een goede basis. Dit zorgt ervoor dat wat je in de gym doet, bijdraagt aan hoe je beweegt en functioneert in het dagelijks leven.

Samen ontwikkelen we een trainingsplan wat leuk, uitdagend en persoonlijk is, afgestemd op jouw doelen, motivatie en levensstijl. Van beginnen met krachttraining tot aan olympisch gewichtheffen, bij mij kan je terecht voor persoonlijke begeleiding op elk niveau. Zo bouwen we niet alleen aan kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit, maar ook aan balans: fysiek door een lichaam dat sterk en soepel beweegt en mentaal door een manier van trainen die energie en vertrouwen geeft.