Bodybuilding

In het bodybuilden train je om je lichaam een zo mooi mogelijk vorm te geven. Daarbij kijk je naar een gelijkmatige ontwikkeling van alle (ook de kleinere) spieren. Er zijn ook wedstrijden die variëren in categoriën van lichte zichtbaarheid van spieren en relatief kleine spieren tot enorme zichtbaarheid van spieren en relatief grote spieren. Je kunt meedoen aan wedstrijden maar natuurlijk ook voor jezelf trainen en bepalen wat jij mooi vindt. Bij SPORTJA kun je alle grote en kleine spieren trainen met losse gewichten en bodyweight oefeningen. Ook kunnen we je helpen bij het maken van een trainingsschema voor bodybuilden of specfieke ontwikkeling van bepaalde spieren. Hieronder een overzicht van verschillende categoriën bodybuilden.